بات الجزء المرکزى للجسم وأثره على تحسين مستوي آداء لاعبات التجديف على جهاز الأرجوميتر

Research output: Contribution to journalArticlepeer-review

Abstract

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تثير تدريبات ثبات الجزء المركزي على تحسين القوة العضلية لعضلات (الذراعين- البطن- الظهر- الرجلين).،ومستوي أداء للاعبات التجديف.تحسين على جهاز الأرجوميتر ، استخدمت الباحثة المنهج التجريبى لمجموعتين (تجريبية –ضابطة) باستخدام القياس القبلى والبعدى ،اختيرت العينة بالطريقة العمدية من لاعبات التجديف وكان عددهن (36) لاعبه وتم تقسيمهن كالآتى: (12) لاعبه للتجربة الإستطلاعيةو (24) لاعبه للتجربة الأساسية،تم تقسيم لاعيبات التجربة الأساسية إلى مجموعتين إحداهما تجريبية عددها (12) لاعبه،ومجموعة ضابطة عددها (12) لاعبه واسفرت أهم النتائج تدريبات ثبات الجزء المركزي للجسم لها تأثير إيجابى على تحسين (قوة عضلات الذراعين- قوة عضلات البطن- قوة عضلات الظهر- قوة عضلات الرجلين)،ومستوي آداء لاعبات التجديف على جهاز الأرجوميتر ،حيث بلغت الدلاله الإحصائيه بين (5.188: 10.761) في الاختبارات البدنية (قوة عضلات الذراعين- قوة عضلات البطن- قوة عضلات الظهر- قوة عضلات الرجلين)، وبلغت الدلاله الإحصائيه (8.279 : 43.896) في ثبات الجزء المركزي( قوة ثبات الجزء المركزى- إختبار قوة المنطقه المركزيه بإستخدام جهاز الضغط) ،وبلغت الدلاله الإحصائيه (2.390 : 8.670) في سباق 2000م أرجومتر(عدد الشدات - الزمن) وبلغت الدلاله الإحصائيه (2.756) فى أداء 30 دقيقه على الأرجوميتر (المسافه) لصالح المجموعة التجريبية، وجود فروق فى نسب التغير بين القياسين البعديين للمجموعتين (التجريبية والضابطة) تراوح بين (3.57% الى 122.04%) لصالح المجموعة التجريبية.
Original languageArabic
Article number14
Pages (from-to)426-459
Number of pages426
Journal مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية
Issue number42
DOIs
Publication statusPublished - Oct 9 2016

Cite this